WA의 임신 및 여성 건강

임신한 사실을 알게 되면

  OB(산과) 의료인과의 약속을 잡으세요.

• 산전 관리는 귀하와 아기에게 매우 중요합니다. 담당 의사는 귀하의 건강에 대해 질문하고, 신체검진을 실시하며, 아기의 출산 예정일을 알려줄 것입니다.
• 귀하의 OB 의료인 누구인가요? OB 의료인을 아직 정하지 못한 경우, 케어 찾기 도구를 사용하여 가까운 곳에 있는 의료인을 찾으세요.

  건강하고 튼튼하게 지내세요.

• 건강한 음식을 섭취하고, 활동적으로 생활하며, 담배, 알코올 및 약물을 피하세요.
• 정기적으로 담당 의사와 치과의사를 방문합니다
• 백신을 최신 상태로 유지하세요
• 성매개 감염(STI)으로부터 자신을 보호하세요

  Healthy Rewards에 가입하세요.

• 산전 및 산후 진료 예약에 가면 리워드를 적립할 수 있습니다. Healthy Rewards 프로그램에 가입하려면 Benefit Reward Hub를 방문하거나 태평양 표준시로 월요일부터 금요일 오전 6시부터 오후 5시까지 888-990-8681 (TTY 711) 번으로 Healthy Rewards Customer Service Line에 전화하세요.

  My Advocate®와 함께 OB Health Screener를 완료하세요.

• OB 건강 문진을 완료하고 나면, 아기 출생 전과 후에 귀하에게 필요한 지원을 제공하는 My Advocate 교육 프로그램에 등록됩니다. My Advocate을 사용하면 사례 관리자에게 쉽게 연락할 수 있으며 전화나 웹사이트 또는 앱을 통해 유용한 조언을 얻을 수 있습니다.

귀하 자신과 아기 돌보기

새롭게 부모가 되는 것은 흥미진진한 시간이지만 예상치 못한 도전이 될 수 있습니다.

산후 우울증이 임신 후 발생할 수 있습니다. 산후 우울증에 대한 자세한 내용은 담당 의사와 상의하세요. 또한 Postpartum Support International (PSI)에 800-944-4PPD (800-944-4773) (TTY 711)번으로 연락할 수 있습니다.

모유수유 지원

  유축기를 받는 데 도움이 필요하십니까? Member Services에 833-731-2167 (TTY 711)번으로 전화하세요. 사례 관리자가 도와드릴 것입니다.

  WIC는 모유수유 지원에도 도움이 될 수 있습니다. WIC 웹사이트를 방문하거나 현지 WIC 오피스로 전화하세요.

  La Leche를 방문하거나, 877-452-5324번으로 La Leche League Breastfeeding Helpline에 전화하세요.

  모유수유 및 의약품에 대한 질문은 Infant Risk Center를 방문하거나 806-352-2519 번으로 전화하세요.

십대 청소년: 건강을 돌보고 미래를 계획하기

성, 관계, 신체 변화 또는 피임에 관한 질문이 있을 수 있습니다. 정기 검진을 받을 때 의사와 상담할 수 있습니다. 은밀하게 이야기하고 싶다면, 진료실에서 부모가 없는 상태로 질문에 답해 줄 수 있는지 의사에게 물어보세요.